meditation

och modern buddhism

i hjärtat av stockholm

Nybörjare

Dessa klasser och retreater passar dig som är ny till meditation och vill komma igång

Fortsättning

Dessa klasser passar dig som har viss erfarenhet av meditation och vill lära mer

Fördjupning

Dessa klasser passar dig som vill gå djupare med sin utövning och buddhistiska studier.

livestreaming av våra kurser

Kadampa Meditationscenter Stockholm

Vad är Modern buddhism?

Introduktion till Retreat

Meditation i Uppsala

Meditation

Att meditera är ett sätt att stressa av, bli mer rofylld, balanserad och fokuserad i vårt dagliga liv. Ytterst, kan vår andliga potential väckas och ge oss stabilitet och inre trygghet.

Buddhism

Buddhism är en väg till individuell utveckling. Den ger oss möjligheten att vända vårt fokus inåt för att uppleva den inre ro och lycka som vi söker. Genom att utveckla mer positiva sätt att leva, speciellt genom att fördjupa vår visdom och empati, kan vi förbättra vår livskvalitet och även se och hjälpa andra.