Onsdagar 18:00 – 19:15

15 – 29 januari

Ett lugnt sinne och ett gott hjärta

Ett gott hjärta är en särskild mental attityd som värdesätter andra lika mycket som vi värdesätter oss själva. I denna kurs kommer vi utforska hur vi kan utveckla mer altruistiska sätt att tänka och relatera till andra samt praktiska meditationer som får vårt goda hjärta, eller potential att växa.

Dessa meditationer hjälper oss att utveckla ett lugnt, positivt och framförallt lyckligt sinne.

Veckoplanering:
  • 15 januari
  • 22 januari
  • 29 januari
om läraren:

Kelsang Jangdom har utövat buddhism och meditation sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk  2010.  Han kommer ursprungligen från England men han har under en lång tid arbetat för att stötta centren i Norden och sedan januari 2015 har han varit huvudlärare på Kadampa Meditationscenter Stockholm

Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av buddhismen i sina kloka och inspirerande undervisningar.

Adress:

Hjalmar Brantingsgatan 4A

753 27 Uppsala

pris:

140kr (vuxen) | 112kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet

Kursen är lämplig för både nybörjare och personer med erfarenhet som vill fördjupa och stärka sin meditationsutövning. Varje klass innehåller två vägledda meditationer och ett föredrag. Det finns möjlighet för drop-in vid varje kurstillfälle vilket betyder att det inte är nödvändigt att förhandsboka eller att ha deltagit på de tidigare kurstillfällena för att komma.

I och med antagande till kurs, retreat eller seminarium blir du även medlem i föreningen.

Läs info om Dataskyddsförordningen här.