Måndagkvällar 21 januari till 17 juni 2019

Från måndag 21 januari till måndag 4 mars kl. 19:00-20:30 på Rundelsgränd 2A, Uppsala.

Från måndag 11 mars till måndag 17 juni kl. 18:00-19:30 i vår nya lokal på Hjalmar Brantingsgatan 4A, Uppsala.

Obs!! Ny tid och ny adress från 11 mars.

Våren 2019 har vi den stora glädjen att erbjuda en kurs med vägledda meditationer och inspirerande föreläsningar från den livsavgörande boken Hur du kan omvandla ditt liv. Bokens författare är den internationellt erkända buddhistiska läraren, Geshe Kelsang Gyatso. Geshe Kelsang presenterar Buddhas urgamla budskap på ett oerhört tydligt sätt som väcker genklang hos den moderna människan och som lätt kan tillämpas i vardagen. Att omsätta bokens instruktioner i praktiken kommer med största säkerhet att förändra ditt liv. Av Geshe Kelsangs alla 23 böcker (inklusive Modern Buddhism med över 1 miljon nedladdningar) föreslår han själv att man ska börja med just Hur du kan omvandla ditt liv.

Kursen hålls av Annika Rydberg.

Se hela kursschemat här.

Boken ger dig:

  • en chans till ett mer meningsfullt liv
  • en fungerande metod som får din upplevelse av problem att minska för att till slut upphöra helt
  • en möjlighet att bli lycklig hela tiden genom att utveckla och bevara ett rofyllt sinne.

”När saker och ting går fel i livet och vi stöter på svårigheter brukar vi betrakta situationen i sig som problemet, men egentligen kommer alla problem, som vi upplever, från vårt sinne. Om vi skulle möta svåra situationer med ett positivt eller rofyllt sinne, skulle de inte bli problem för oss. Faktiskt skulle vi till och med börja se dem som utmaningar eller möjligheter till att växa och utvecklas. Problem uppstår bara om vi möter svårigheter med ett negativt sinnestillstånd. Därför måste vi, om vi vill vara lyckliga hela tiden och fria från problem, utveckla och bevara ett rofyllt sinne.”

Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Gratis e-bok på svenska!

om läraren:

Annika har studerat och utövat Kadampabuddhism i många år. Hon har funnit mycket inspiration och praktisk nytta av sin meditationsträning i sitt mycket aktiva dagliga liv. Annika studerar på centrets lärarutbildningsprogram och har en förmåga att kommunicera Buddhas djupa läror på ett praktiskt och tydligt sätt som gör de tillgängliga för alla. Hon är en hängiven volontär på centret och förutom att undervisa i Uppsala varje vecka, hjälper hon till som styrelsemedlem och kassör.

Alternativt kan du anmäla dig på en delkurs (130kr per vecka i snitt) eller hela kursen (och få ytterliga 10% rabatt) i formuläret nedan.

I och med antagande till kurs, retreat eller seminarium blir du även medlem i föreningen.

Läs info om Dataskyddsförordningen här.

”Dessa instruktioner utgör vetenskapliga metoder för att förbättra vår mänskliga natur.”

Geshe Kelsang Gyatso

”Genom att utöva de instruktioner som presenteras i den här boken kan vi omvandla vårt liv från ett eländigt tillstånd till ett liv i ren och varaktig lycka.”

Geshe Kelsang Gyatso
Datum Kurstitel Kapitel från boken
21 januari Upptäck din inre ro Inre ro
Delkurs 1
28 januari Förbättra ditt liv – utforska dina tidigare och framtida liv Hur vi kan utveckla och bevara ett rofyllt sinne & Återfödelse
4 februari Att leva varje dag som om den vore den sista Döden
11 februari Lagen om karma – läk ditt förflutna och skapa den framtid du önskar Karma
18 februari Samsara, nirvana och vägen till sann frihet och lycka Samsara
25 februari Det buddhistiska levnadssättet (1) En gemensam andlig utövning för alla
4 mars Det buddhistiska levnadssättet (2) En gemensam andlig utövning för alla
6 MARS – FLYTTAR TILL NY LOKAL PÅ HJALMAR BRANTINGSGATAN 4A
11 mars Meningsfulla förhållningssätt Meningsfulla objekt
Delkurs 2
18 mars Att uppskatta andras vänlighet och se alla som lika viktiga (1) Att lära sig att värdesätta andra
25 mars Att uppskatta andras vänlighet och se alla som lika viktiga (2) Att lära sig att värdesätta andra
1 april Att fördjupa vårt goda hjärta (1) Hur vi stärker den värdesättande kärleken
8 april Att fördjupa vårt goda hjärta (2) Hur vi stärker den värdesättande kärleken
15 april Uppehåll
22 april Uppehåll
29 april Att hitta friden i osjälvisk kärlek Att utbyta sig själv med andra
Delkurs 3
6 maj Medkänsla och styrka – en fridfull och positiv hållning i en komplicerad värld Stor Medkänsla
13 maj Glädjen och fördelarna med äkta kärlek Önskande kärlek
20 maj Att ta lidande och ge lycka Att ta och att ge
27 maj Uppehåll
3 juni Att ta lidande och ge lycka Att ta och att ge
Delkurs 4
10 juni Att leva utifrån ett enastående gott hjärta Det främsta goda hjärtat
17 juni Verklighetens sanna natur – Friheten att skapa det liv vi vill ha Ultimat bodhichitta