lördag 5 december 10:00-16:00

Klart sinne, rofyllt hjärta

– Varva ner och utforska ditt klara sinne

Lär känna ditt sinnes stora potential på detta endagsretreat mitt i stan. På retreat har vi mer tid till meditation. Genom att meditera på vårt sinnes klara natur skapar vi kontakt med den stillhet och kraft som finns inom oss. Den här upplevelsen ger oss förnyad energi i vår meditationsutövning och visar oss att vi genom att förändra vårt sinne kan förändra hela vårt liv.

Retreaten sker i tystnad under eftermiddagen.

Inga förkunskaper behövs.

om läraren:

Lisa har gillat att meditera i många år. Hon har deltagit i flera retreater årligen, bl.a. på Gullnäsgårdens kursgård i Strömstad sedan 2011 som hon också hjälpt att samordna.  Hon har även genomfört ett en-månads tyst meditationsretreat och hon har en stark önskan att dela med sig de praktiska fördelarna med meditation med andra.  Lisa har mycket erfarenhet med att integrera meditation och lugna, positiva förhållningssätt i sin vardag som sjukgymnast, kursgårdsansvarig och med sin familj med fyra barn.