Lördag 12 december | 10:30-11:30

Vill du minska din stress och öka ditt välmående?

Lär dig grunderna i meditation. Vi tränar i enkla meditationer som hjälper dig att komma ned i varv och hitta ett lugn inombords. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till djup inre ro och lycka.

Denna kurs är lämplig för alla, erfarna som nybörjare.

Pris: gratis
Lärare: Filip Halen

Alla är varmt välkomna!

Vi följer givetvis alla riktlinjer kring evenemang angående covid-19. Begränsat antal platser.

Pris

Gratis

Adress

Garaget, Lönngatan 30, Malmö

Om kursledaren:

Filip Halen har mediterat i flera år och han har funnit mycket inspiration och praktisk nytta i vardagen av sin meditationsträning. Han är en lugn och omtänksam person som hjälper till som volontär. Detta genom att undervisa våra prova-på-meditationer och marknadsföra våra kurser. Han var även med och etablerade vår filial i Malmö 2018. Dessutom studerar han på fördjupningsprogrammet i Stockholm, via korrespondens.