Tisdag – söndag 2-7 januari 2018

Endast plats kvar för manlig deltagare i flerbäddsrum! 

Lamrim retreat – Ett gott hjärta (5 dagars tyst retreat)

“All lycka i världen kommer ifrån att önska lycka för andra.”

Njut av en avslappnande retreat med guidade meditationer och undervisning från den buddhistiska traditionen i en rofylld miljö.

Retreatet leds av buddhistmunken Kelsang Jangdom, som kommer att guida oss genom en serie olika meditationer om stegen på vägen till upplysning (‘Lamrim’). Genom att träna i dessa kraftfulla meditationer kan vi fördjupa vår upplevelse av inre ro och vår förtrogenhet med positiva sinnesstämningar såsom kärlek, medkänsla och visdom. På detta sätt kan vi ta tillvara meningen med livet.

Retreatet ska ha mest fokus på meditationer om kärleksfull vänlighet.

Detta retreat ger dig tillfälle att lämna ett stressigt och distraherande vardagsliv för att kunna komma till ro och reflektera i en stilla och lugn miljö. Genom att stänga av våra mobiltelefoner och vända vår uppmärksamhet inåt, genom den ädla konsten att meditera, kan vi uppleva en djup inre stillhet, frid och glädje och återvända till vårt dagliga liv med förnyad styrka och energi.

Det här retreatet passar för nybörjare med ett öppet sinne såväl som för de som har en del erfarenhet av meditation.

Retreatet ska baseras på Lamrim-böckerna ‘The New Meditation Handbook’ och ‘Joyful Path of Good Fortune’, som kan köpas på Tara Center eller från www.tharpa.com.

Tystnad:

Retreatet är tyst från onsdag morgon till kl 12 på söndag för att ge oss tiden för stilla reflektion. Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen. Det är också möjligt att ställa frågor till läraren under retreatet.

Praktisk info:

Kursledare: Kelsang Jangdom (Undervisning på svenska).

Kursavgift inkl. vegetarisk kost och logi på Häverö kursgård:
Flerbäddsrum: 3900 kr, Enkelrum: 4950 kr

Obs! För att bokningen ska gälla måste hela kursavgiften vara inbetald 1 vecka efter det att anmälan kommit in.

Rabatt för studerande/pensionär gäller inte på retreatet!

Start tisdag 2 januari: Ankomst från 17:00, middag kl. 18.30, introduktionspass kl 20.00.

Avslut söndag 7 januari: Efter lunch och städning (ca 15.00).

Bilder från Häverö kursgård: