lördag 23 februari 10:30-16:30

Mer lugn, tålamod och kärlek – en dags retreat

Ta time out från vardagen en dag för att stanna upp, släppa taget och lyssna inåt för att ladda upp med mer lugn, tålamod och kärlek.

Vem vill inte uppleva mindre stress och irritation, ökat välmående, mer tålamod, förnöjsamhet och orka vara vänlig mot andra i vardagen? Men hur gör vi?

Under dagen kommer vi göra olika enkla men djupverkande meditationer för att hjälpa oss tillbaka till ett ökat lugn i sinnet, som är en viktig grund för ett mer harmoniskt liv. För att bevara ett lugnt och rofyllt sinne i vardagen behöver vi utveckla mer tålamod och acceptans när saker och ting händer hela tiden som lätt skakar om oss. Vårt sinne behöver bli stabilare under längre och längre perioder och utveckla förnöjsamhet. Vi kommer även meditera på hur vi utvecklar kärleksfull vänlighet till allt fler. Med kärlek i vårt sinne skyddar vi oss från negativa sinnestillstånd.

Med allt detta kan vi lättare bevara kontakten med vårt inre lugn och leva mer utifrån vårt bästa jag. Vi blir mer balanserade och starka som personer, som vi har glädje av i vardagen. Dagen ger även inspiration och ökat förtroende till att meditera mer på egen hand.

En del av dagen är under tystnad för att ytterligare förstärka effekten i meditationerna.

Dagen är öppen för alla, oavsett erfarenhet.

Prova vilken kraft en dags retreat har!

Välkommen!

kursledare: Lisa

om läraren:

Lisa har tyckt om att meditera i många år. Hon har deltagit i flera retreater årligen, bl.a. på Gullnäsgårdens kursgård i Strömstad sedan 2011, som hon också hjälpt att samordna.  Hon har även genomfört ett en-månads tyst meditationsretreat och hon har en stark önskan att dela med sig de praktiska fördelarna med meditation med andra.  Lisa har mycket erfarenhet med att integrera meditation och lugna, positiva förhållningssätt i sin vardag som sjukgymnast, kursgårdsansvarig och med sin familj med fyra barn.

pris

395 kr (vuxen) | 316 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet

Anmäl dig här

I och med antagande till kurs, retreat eller seminarium blir du även medlem i föreningen.

Läs info om Dataskyddsförordningen här.

Info om Dataskyddsförordningen

Information enligt artikel 13 Dataskyddsförordningen – information om personuppgifter

I och med ditt avtal om medlemskap och kurs hos Tara KadampaBuddhistcenter, org nr 802436-0060, samt för fullgörande av rättsliga förpliktelser kommer Tara Kadampa Buddhistcenter för att kunna fullgöra sådant avtal och sådana förpliktelser attbehöva behandla vissa personuppgifter avseende dig. I samband med detta informeras du som följer.

Personuppgiftsansvarig är Tara Kadampa Buddhistcenter, org nr 802436-0060, med kontaktuppgifter:
Bastugatan 41, 1 tr ned
118 25 Stockholm
Tel: 08-437 569 92
E-post: info@mediteraistockholm.se
Org.nr 802436-0060

Ändamålen med den behandling för vilken personuppgifterna är avsedda samt den rättsliga grunden för behandlingen är som följer. Personuppgifterna kommer att behandlas som ett led i fullgörandet av Tara Kadampa Buddhistcenters skyldigheter ochrättigheter enligt avtalet. Utan sådana personuppgifter, texpersonnamn, kommer inte avtalet om medlemskap och kurs attpraktiskt fungera på det sätt som det avses fungera (att reglera deltagandet på kurs som anordnas av Tara KadampaBuddhistcenter samt betalning av medlemskap och kursavgift för sådan kurs). Den rättsliga grunden är därmed, i enlighet med Dataskyddsförordningen, ”Avtals fullgörande”. Vidare behöver Tara Kadampa Buddhistcenter för att kunna fullgöra sin rättsliga förpliktelser, gällande mervärdesskatt etc i förhållande till Skatteverket mm jämte svensk skattelagstiftning, ha tillgång tillTara Kadampa Buddhistcenter uppgifter avseende verksamhetens medlemmar. I detta avseende behandlas namn och personnummer.

Mottagarna som ska ta del av personuppgifterna är de verksamma hos Tara Kadampa Buddhistcenter som administrerar kurserna hos Tara Kadampa Buddhistcenter samt hanterar kontakt med Skatteverket.

Den period under vilken personuppgifterna kommer att lagras är den tid under vilken kurs genomförs samt så länge medlemskap löper och uppgifter behövs för redovisning i förhållande till Skatteverket och andra aktörer utifrån skyldigheter enligt svensk lagstiftning.

I övrigt informeras du om att det föreligger en rätt att av Tara Kadampa Buddhistcenter begära tillgång till och rättelse eller radering av personuppgifter eller begränsning av behandling som rör dig eller att invända mot behandling samt rätten till dataportabilitet. Du har även rätt att inge klagomål till en Datainspektionen, se kontaktuppgifter: https://www.datainspektionen.se/om-oss/kontakta-oss/