lördag 29 augusti 10:00-13:30

Minska smärtfyllda känslor

Vi lider alla av smärtfyllda känslor såsom oro, rastlöshet, ensamhet och frustration. Genom meditation lär vi oss att känna igen, minska och till slut bli helt fria från dessa känslor.

Kursen inkluderar flera rogivande vägledda meditationer och möjlighet för frågor och svar.

pris via livestreaming:

225 kr (vuxen) | 180 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet

pris – delta på plats:

295 kr (vuxen) | 236 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet

om läraren:

William har studerat och praktiserat buddhism i nästan 20 år. Som lärare är han tydlig och inspirerande och har en djup förståelse för buddhismen. Genom egen erfarenhet vet han hur man integrerar Buddhas uråldriga visdom med vårt moderna stressiga vardagsliv.

William har varit en hängiven volontär på Tara center i Stockholm ända sedan starten 2007 och vid sidan av sitt heltidsjobb är han administrativt ansvarig på centret. Han leder också meditationskurser på centret både för barn och vuxna.