• 0Shopping Cart
Meditera i Stockholm
  • Meditation
    • Veckoklasser
      • nybörjare – nivå 1
        • mån & tors 07:30-08:00 morgonmeditation
        • vardagar 12:00-12:30 lunchmeditation
        • tisdagar 18:00-19:15 | Lär dig meditera
        • torsdagar 19:00-20:15 | Åtta steg till lycka
        • Sundays 13:00-13:40 In English (beginners)
      • fortsättning – nivå 2
        • onsdagar 18:00-19:15 | Meditera mera
      • fördjupning – nivå 3
        • mån 18:00-20:30 fördjupningsprogrammet
        • tors 17:30-21:00 lärarutbildningsprogrammet
      • sjungna gruppmeditationer
        • onsdagar 06:00-06:40 Hjärtjuvelen
    • Helgkurser
      • januari-februari
        • 26-28 feb | Vägens steg till upplysning
    • Helgkurser
      • mars-april
        • 6 mars | Rena din negativitet
        • 13 mars | Ilska – är det värt det?
        • 27 mars | Tantra del 1: genereringsfasen
        • 10 apr | Kraftinitiering: 1000-armade Avalokiteshvara
        • 16 apr | Nyungnay
        • 15 maj | Tantra – Fullbordandefasen
        • 18 apr | Från missmod till glädje
      • maj-juni
        • 1 maj | Gästlärare: Att utveckla ett genuint självförtroende
        • 8 maj | Att känna tacksamhet
        • 22 maj | Glädje
        • 5 juni | Lev från hjärtat
        • 12 juni | Tomhet – allt är som en dröm
        • 18-20 juni | Stadsretreat: Vajrasattva
    • Evenemang
      • 7 mars | Öppet hus och meditation
      • 19-21 mars | Nordic Dharma Festival 2021
      • 10 apr | Kraftinitiering: 1000-armade Avalokiteshvara
      • 1 maj | Gästlärare: Att utveckla ett genuint självförtroende
      • 7 maj | Meditation & mexikansk middag
      • 9 maj | Öppet hus och meditation
      • 28 maj – 2 juni | Internationella vårfestivalen
      • july 30 – aug 14 | Internationella sommarfestivalen
    • Varför meditera?
      • Läs mer om meditation
  • Retreater
    • Stadsretreat
      • 26-28 feb | vägens steg till upplysning
      • 16 apr | Nyungnay
      • 18 -20 juni | Vajrasattva
    • retreat på landet
      • 1-5 apr | Utveckla din koncentration
      • 13-16 maj | Vila ditt sinne
    • Om retreat
  • Kalender
  • Webbshop
    • Köp en bok
    • Köp ett presentkort
    • Köp centerkort (allt ingår, ingen bindningstid)
  • Om oss
    • Om Kadampa Meditationscenter
      • Våra meditationslärare
      • Vår tradition
        • Nya kadampatradition
        • Vad är Modern Buddhism?
        • Vår grundare
        • Våra andliga vägledare
        • Internationella tempelprojektet
      • Sjungna gruppmeditationer
    • Öppettider
    • Kontakt
    • Vanliga frågor
  • Andra orter
    • Göteborg
    • Uppsala
    • Malmö
    • Övriga Norden
  • Menu Menu
Boka

Njut av ett avslappnande retreat med guidade meditationer i en rofylld miljö!

På retreat får vi möjlighet att komma bort från vardagen, varva ned och reflektera i en stillsam och lugn miljö. Genom att stänga av våra mobiltelefoner och vända vår uppmärksamhet inåt i meditation, skapar vi förutsättningar för att uppleva en djup inre frid och glädje. Med denna upplevelse återvänder vi till vårt dagliga liv med förnyad styrka och energi.

Meditation

Den här retreaten passar för nybörjare såväl som för de som har erfarenhet av meditation.

Retreatet leds av buddhistmunken Gen Kelsang Jangdom. Vi vägleds genom en serie meditationer som utvecklar vår koncentration och vår erfarenhet av ett rofyllt sinne. Vi lär oss att njuta av den känsla av lycka och välmående som naturligt uppstår när vårt sinne är rofyllt.

Schema

Schemat:

Torsdag:

Pass 1 Introduktion – 20:00-21:00

Fredag

Pass 2 – 08:30-09:00

Pass 3 – 09:30-10:30

Pass 4 – 11:00-12:00

Lunch 13:00

Pass 5 – 16:00-17:15

Pass 6 – 20:00-21:00

Lördag

Pass 7 – 08:30-09:00

Pass 8 – 09:30-10:30

Pass 9 – 11:00-12:00

Lunch 13:00

Pass 10 – 16:00-17:15

Pass 11 – 20:00-21:00

Söndag

Pass 12 – 08:30-09:00

Pass 13 – 09:30-10:30

Pass 14 – 11:00-12:00

Lunch 13:00

Tystnad och mobiltelefoner:

Retreaten sker i tystnad från fredag morgon till söndag kl 12.00. Tystnaden hjälper oss att fokusera och skapar mer utrymme för reflektion.

Vi samlar in alla mobiltelefoner vid ankomsten för att undvika distraktioner under hela retreaten. I informationsbrevet du får någon vecka innan starten finns ett telefonnummer till retreatsamordnaren, där anhöriga kan nå dig under retreaten om det behövs.

Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen.

Praktisk info:

Kursledare: Gen Kelsang Jangdom
Kursavgift inkl. kost och logi på Häverö kursgård:
Flerbäddsrum: 2750 kr, Enkelrum: 3250 kr

Obs! Rabatt för studerande/pensionär gäller inte på retreaten!

Under våra retreaten hjälps alla kursdeltagare åt med små enkla volontäruppgifter (såsom att hacka grönsaker, koka kaffe, diska och plocka undan efter maten). Vi hjälps också åt att ställa iordning och städa kursgården efter retreatens slut.

Start torsdag 13 maj: Ankomst från 17:00, middag kl. 18.30, introduktionspass kl 20.00.

Ta buss 639 från Tekniska Högskolan mot Hallstavik kl.15.30 eller 16.30 och gå av vid Häverödals Hotell. Vi hämtar er vid hållplatsen med bil. SL-kortet gäller hela vägen.

Avslut söndag 16 maj: Efter lunch och städning (ca 15.00).

Buss 639 från Häverödals hotell går tillbaka till Stockholm kl. 14.57 och kommer till Tekniska Högskolan kl 16.44. 

Boka
Info om Covid-19

Vi planerar baserat på Folkhälsomyndighetens nuvarande riktlinjer avseende covid-19 följande åtgärder för att minska risken för smittspridning under våra retreater:
– Begränsa antalet deltagare till 12.

– Bara de som är i samma sällskap får boka dubbelrum.

–  Införa ytterligare städning av gemensamma utrymmen, särskilt badrum och kök.
–  Anpassa mathantering och -servering.

Vidare ber vi dig att stanna hemma om du uppvisar minsta tecken på sjukdom. Vi återbetalar hela kursavgiften om du blir sjuk inför retreaten. Om du skulle utveckla symtom under retreaten ber vi dig att lämna retreaten, och erbjuder dig transport till närmaste samhälle.
Skulle Folkhälsomyndighetens riktlinjer ändras kommer naturligtvis ovannämnda åtgärder anpassas till de för retreaten rådande riktlinjerna.
Vi hoppas att alla deltagare kan känna sig trygga med ovannämnda åtgärder, och att vi gör vad vi kan för att minska risken för smittspridning. Om du har en fråga rörande våra covid-19 relaterade åtgärder är du välkommen att höra av dig till anmalan@mediteraistockholm.se.

Bilder från Häverö kursgård:

Centerkort

Kommande evenemang & retreater

  • Stadsretreat: vägens steg till upplysning26th February 2021 - 7:35 pm

    fre 26 – sön 28 feb

  • Rena din negativitet6th March 2021 - 12:37 pm

    lör 6 mars 10:00-13:00

  • Ilska – är det värt det?13th March 2021 - 12:19 pm

    lör 10 apr 10:00-13:00

  • Nordic Dharma Festival 202119th March 2021 - 11:32 am

    fre 19- sön 21 mars

  • Tantra del 1: genereringsfasen27th March 2021 - 12:34 pm

    lör 27 mars 10:00-16:00

  • Öppethus och meditation 7 mars28th March 2021 - 2:56 pm

    sön 7 mars 14:00-16:00

  • Retreat: Utveckla din koncentration1st April 2021 - 10:03 am

    tors 1 – mån 5 apr

  • Kraftinitiering: 1000-armade Avalokiteshvara10th April 2021 - 7:51 pm

    lör 13 mars 10:00-16:00

  • Nyungnay16th April 2021 - 4:19 pm

    fre 16 – lör 17 apr

  • Från missmod till glädje18th April 2021 - 12:15 pm

    sön 18 apr 14:30-17:30

  • Att utveckla ett genuint självförtroende1st May 2021 - 1:08 pm

    lör 1 maj 10:00-16:00

  • Meditation & mexikansk middag7th May 2021 - 11:58 am

    fre 7 maj 18:00-21:00

Gratis e-bok på svenska

Kontakt

Kadampa Meditationscenter Stockholm
Upplandsgatan 18
113 60 Stockholm

Tel: 08-437 569 92
Whatsapp / sms: 073 667 6171
E-post: info@mediteraistockholm.se

Org.nr 802436-0060
Plusgiro konto 307726-0

NKT-IKBU

Den nya Kadampatraditionen – internationella Kadampa Buddhistunionen (NKT-IKBU) är en internationell förening som består av Mahayanabuddhistiska studie- och meditationscenter grundade av vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche för att erbjuda den praktiska Kadampabuddhismens visdom till människor i vår moderna värld.

Gilla oss på Facebook

Nyhetsbrev – Stockholm


© Copyright - Meditera i Stockholm - Enfold WordPress Theme by Kriesi
Scroll to top

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen samtycker du till vår användning av cookies.

OKLearn more×

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Accept settingsHide notification only