Torsdagar 18:00 – 18:40

Simply Meditate

Drop-in meditationsklasser

Start datum 29 aug – 19 december |  obs! ingen medtation 19, 26 sep,  3, 10 okt

Upptäck glädjen med meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som hjälper dig att slappna av i kropp och sinne. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till  djup inre ro & lycka. Dessa drop-in klasser är lämpliga för alla och det är inte nödvändigt att boka i förhand.

Meditationerna vägleds på svenska

Alla är välkomna!

Adress:

Hjalmar Brantingsgatan 4A, Uppsala

Pris:

75kr | ingår i centerkortet

Om lärarna:

Kajsa är född och uppvuxen i Uppsala.  Hon kom i kontakt med Kadampabuddhism på centret i Stockholm 2012 och var med och etablerade filialen i Uppsala 2016. Kajsa är beteendevetare och har nyligen avslutat en masterexamen i psykologi vid Uppsala Universitet. Hon har en naturlig förmåga att kommunicera de kraftfulla och praktiska fördelarna med meditation och Buddhas läror på ett varmt och tydligt sätt.

Gunilla är utbildad läkare och kom i kontakt med Kadampabuddhism 2014. Hon var med och etablerade filialen i Uppsala 2016 och undervisar nu där. Gunilla förkroppsligar den buddhistiska vägen av kärleksfull vänlighet och hon har en stor entusiasm för att andra ska få uppleva ett klart sinne och ett rofyllt hjärta genom att omsätta buddhistisk meditation i praktiken.